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Mayor calidad son los tubérculos las legumbres

Mayor calidad son los tubérculos, las legumbres o los cereales integrales. Resumen, una dieta con pollo o pavo en lugar de carne de vacuno puede funcionar, pero vale la pena recordar que hay que comer porciones suficientemente grandes de carne y comer verduras de hoja ricas en bioelementos al mismo tiempo.

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